Isabel Larraburu

Artículos
El inicio de las relaciones sexuales PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:33

Publicado en la revista Megatop

Cuando sales con alguien que te gusta y eres correspondido, el tema de las relaciones sexuales es algo que hay que hablar bien claro antes de actuar. Puede ser que esto parezca frío y te parezca que el amor no se puede calcular tanto.

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El primer beso PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:31

Publicado en la revista Megatop

Hace tiempo que piensas plantarle un beso, pero el corte es demasiado grande. La gente no nace aprendiendo a dar un buen beso romántico. Besar es una arte que se va perfeccionando con la práctica. Sin embargo, es bueno saber algunos trucos para empezar con cierta dignidad:

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Enganchado al ordenador PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:30

Publicado en la revista Megatop

Estás con tu ordenador supuestamente trabajando (o al menos eso piensan tus padres que te lo compraron con gran sacrificio) y te llaman para cenar. Estás distraído, no participas en las conversaciones, no oyes lo que te dicen, estás inquieto como si te faltara algo, nervioso e impaciente. Comes alguna cosa por obligación o para despistar, pero no tienes nada de hambre. Lo único que quieres es volver a tu mejor amigo, el ordenador y todo lo que tiene dentro para ofrecerte. Si te pasó que te encontraron al amanecer con el ordenador encendido cuando faltaba una hora para ir al colegio, entonces probablemente estés cayendo en la enfermedad de muchos adolescentes de ahora: la adicción al ordenador.

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Estrés en la adolescencia PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:28

Publicado en la revista Megatop

Siempre se piensa que el estrés es algo que afecta a la gente mayor que trabaja y llega a casa cansada, como los padres. Sin embargo los niños y adolescentes también sufren de estrés. Esta palabra significa la reacción del sistema nervioso y de todos los sistemas del cuerpo ante situaciones difíciles o dolorosas que uno se siente incapaz de afrontar. Cuando uno percibe una situación como dolorosa o difícil, la mente y el cuerpo se preparan como si fueran a afrontar un peligro. Uno está dispuesto para la lucha o la huida. El corazón late deprisa, la respiración se acelera, la sangre se dirige a los músculos de piernas y brazos, las manos se ponen frías y húmedas y uno está como asustado. Cuando se tienen que encarar varios cambios en un período corto de tiempo, el cuerpo se cansa de adaptarse y plantar cara, y, poco a poco uno pierde resistencia y empieza a sentirse mal.

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Fimosis PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:27

Publicado en la revista Megatop

La fimosis es una enfermedad que consiste en la imposibilidad de tirar para atrás el capuchón ( prepucio) que recubre la cabeza del pene (glande) porque ambos están adheridos.

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Fumar en la adolescencia PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:23

Publicado en la revista Megatop

Seguro que ya has dado tus primeras caladitas o ya estás metido de lleno en  el hábito del tabaco. Se dice que en España los chicos ya están fumando en promedio a los 12 años y que el hábito ha aumentado peligrosamente en los adolescentes, mientras en los adultos hay un ligero descenso.
Las compañías tabaqueras están especialmente interesadas en captar clientes de tu edad porque saben que si logran que un adolescente se enganche, tienen cliente seguro para toda la vida, porque seguramente va a ser un adicto al tabaco. No es extraño que se hayan ingeniado para que el adolescente pueda comprar tabaco. Hasta venden cigarrillos de uno en uno cerca de los colegios.

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Gustar a las chicas PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:21

Publicado en revista Megatop
Ha empezado el curso ya hace algún tiempo y te has dado cuenta de que te gusta muchísimo aquella niña que antes veías con otros ojos. Ahora su presencia te hace temblar, el corazón te late con fuerza, pero tú te paralizas como una momia. Te gustaría tener el poder de seducción del superhéroe, la mirada magnética. Pero, que va.... parece que te pones aún más idiota de lo habitual y las palabras geniales se te congelan en la boca.

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Homosexualidad en la adolescencia PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:19

Publicado en la revista Megatop

Entre las muchas inquietudes que tienen niños y niñas cuando llegan a la pubertad es saber si el apego que se siente hacia un amigo del mismo sexo tiene que ver con la amistad  solamente, o si es atracción sexual. Entre las cosas que hay que descubrir en esa etapa de la vida, está la  orientación sexual. La orientación sexual es la tendencia que tenemos a sentirnos atraídos por un sexo o por otro. Si nos atraen personas del mismo sexo, somos homosexuales, si nos atraen personas del sexo contrario seríamos heterosexuales y si nos gusta la gente de los dos sexos, seríamos bisexuales. 

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La timidez PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:17

Publicado en la revista Megatop

En tus sueños diurnos y nocturnos te imaginas que te comes el mundo: decidido, ocurrente, simpático, divertido, centro de las fiestas. Pero nada más lejos de tu realidad: cuando quieres ser así, es cuando más tartamudeas, si es que puedes articular alguna palabra, cuando te olvidas de todos los chistes, te pones rojo y las manos te sudan. ¡Qué desgracia!

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Mentiras sobre la masturbación PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:15

Publicado en la revista Megatop

A partir de las preguntas que formuláis en vuestras cartas hemos pensado que sería útil y beneficioso poner en claro algunas ideas que corren por ahí sobre la masturbación. La masturbación es una conducta muy frecuente y normal en los adolescentes. Esto ha sido así desde siempre, no es nada nuevo. Pero en otras épocas, los educadores y las religiones consideraban que podía ser negativa desde el punto de vista educativo, moral y religioso.  Por esa razón, intentaron que los jóvenes no se dedicaran a esa actividad y, por medio de muchos argumentos intentaron prohibirla o desaconsejarla.
Aún hoy, existen muchos adolescentes que han oído esos argumentos y se los creen. Es importante que sepáis que:

  • La masturbación es muy frecuente.
  • No influye en el crecimiento del pene.
  • No provoca acné.
  • No afecta la salud ni la capacidad de tener hijos.
  • No existe un límite en la frecuencia.
Nunca se es ni demasiado joven ni demasiado viejo para masturbarse si se desea hacerlo.

 

 
Tamaño del pene PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:14

Publicado en la revista Megatop

Para quien esté preocupado por el tamaño de su pene, hay que saber que los niños entre 11 y 15 años están en la pubertad y eso quiere decir una etapa de cambios continuos y variables según la  persona. O sea que es inútil compararse con los demás porque se trata de una etapa que cada uno pasa con su propio ritmo. Entre los 16 y los 20 años se llega a la madurez física y solo entonces se logra ver el tamaño definitivo de la nariz, las orejas, las piernas, el tórax y, como todo lo  demás, del pene.
La preocupación por el tamaño del pene  en la pubertad es comprensible porque el adolescente tiene que superar demasiados cambios en poco tiempo y esto le puede dar mucha inseguridad, pero aún es pronto para llegar a conclusiones sobre el propio cuerpo.

 
Uso correcto del preservativo PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 17:10

Publicado en Revista Megatop

El condón tiene más años de lo que se cree. Ya en el antiguo Egipto se usaban y se fabricaban con intestinos de macho cabrío. Durante la 1ª guerra mundial los americanos usaban unos hechos con caucho vulcanizado. La técnica solo se refinó hacia los años treinta del siglo XX cuando se inventó el látex.

Última actualización el Martes, 03 de Marzo de 2009 17:12
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¿Esta es la vida que quieres? PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:52

 

 

 

 

 

 

 

 

Magazine La Vanguardia

Con su bolsa de deporte colgada al hombro, el botellín de agua en una mano y el móvil en la otra, asoma agitada al encuentro con su amiga para tomar café. Ha sido un milagro encontrar el momento para verse, ya que por una cosa u otra y, sobre todo porque no existía un objetivo concreto, la cita se había aplazado durante meses. Con evidente apuro intenta mantener la atención en la charla. Pero su atención esquiva la traiciona y su mirada se posa en todo menos en los ojos de su amiga. Le advierte de antemano que no se le puede hacer tarde porque...y le relata la agenda del día. Mientras tratan de hilar un tema, el móvil suena en sus diversas modalidades. Sostiene que está harta de él, que no para de sonar. No obstante, ni lo apaga ni se pierde ningún sonido que de él provenga. La conversación versa sobre temas profesionales; la vida personal no cuenta, no es el momento. Ella es un modelo de robotito de última generación. Ansía ser una “ganadora” y, seguramente lo será en lo que para ella significa ganar. Su vida social se nutre de algunos amigos internautas que chatean regularmente hacia las diez de la noche. Una vez relatada su última relación sentimental en la esfera de lo virtual, se despide de su amiga sin olvidar repetir el orden del día y se dirige hacia la moto.

Última actualización el Domingo, 24 de Julio de 2011 13:46
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El oculto deseo de vengarse. PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:44

Tres amigas están reunidas degustando un “bourbon” acompañado de selectas exquisiteces con total despreocupación por el efecto potencial sobre sus figuras, pero el motivo lo justifica. Están pasando los momentos más placenteros y gratificantes de los últimos tiempos. Sobre todo una de ellas. Están protagonizando una tempestad de ideas. Un flujo exuberante de ideas perversas, sin censura, un festín de fantasías descabelladas que las transportan al nirvana, la felicidad total derivada de la sensación de poseer un poder infinito.

El motivo de tal satisfacción es la planificación de una venganza atroz, anónima, impune y definitiva contra un elemento innombrable y repugnante que casualmente era el marido de una de ellas. El reptil fue descubierto por la traicionada yaciendo en el propio tálamo conyugal con una compañera de trabajo. La escena podría recordar el club de las primeras esposas.

Los ensueños no están sujetos a las normas de la moral, son la manifestación más espontánea y libre de la mente humana. Nada está prohibido ni nada es deshonesto. ¿Por qué no abandonarse a las quimeras de la venganza y disfrutar de las mieles del poder imaginario?

Última actualización el Domingo, 24 de Julio de 2011 13:41
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La atención al presente PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:40

Magazine La Vanguardia

El presente.

Con esmerado primor solía limpiar y abrillantar las hojas cansadas de su estimado ficus. Pensaba que su dedicación amorosa podría alargarles por un poco más de tiempo la lozanía. Insensible a la necesidad de las hojas caducas de perecer y caer de una vez por todas para cumplir con su siguiente labor de abonar el arbolito, intentaba preservar artificialmente su impermanente existencia. Así actuaba su mente: repasaba sin descanso un álbum imaginario de fotos de color sepia reanimándolas a base de la obstinación del recuerdo.

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Pasado y olvido PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:32

 

Magazine La Vanguardia

Llega a la consulta derrotado, indefenso. El peso de la vida en sus hombros, incapaz de sacudírselo; grabado el pasado en su cerebro y su corazón como un tatuaje indeleble.

Su anterior psicólogo le había hecho ver que sus desgracias eran la resultante de carencias afectivas y vitales derivadas de su infancia. Ya está: su madre no lo había hecho bien. Se había equivocado mucho.


En cierto modo se sintió aliviado, él no era el responsable de tanta disfunción, solo había sido una víctima de las circunstancias. Debería hacérselo saber a su madre sin más dilación, no fuera que el tiempo se lo hiciera imposible después. El psicólogo le había asegurado que así sus probabilidades de mejoría serían mayores y a la vez aceleraría su curación. La señora, a sus 75 años, recibió acongojada la catarsis filial, supuestamente terapéutica. Ahora ya eran dos los seres angustiados que acudían a la consulta: su madre y él. La anciana se preguntaba: “¿y lo mío, también es culpa de mi madre?”

Última actualización el Viernes, 13 de Noviembre de 2009 22:57
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Pecados Capitales PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:29

Magazine La Vanguardia

La nueva ejecutiva de marketing de apabullante currículum no llegó nunca a entender la afluencia de malas vibraciones con las que fue recibida nada más llegar a la empresa. Personas con las que escasamente había cruzado un “buenos días” ya la ignoraban o miraban mal.


Última actualización el Domingo, 28 de Febrero de 2010 13:32
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Atentos a la vida PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:23

Magazine La Vanguardia

Se sentó ante la mesa del despacho, tomó el teléfono móvil, marcó el número y lo apoyó en la mesa. Vio los papeles desordenados y se dispuso a repartirlos en dos montoncitos: importantes y urgentes. Observó que había facturas sin archivar y se propuso archivarlas. Advirtió polvillo en el teléfono fijo, cogió un pañuelo de papel y se puso a limpiarlo. La pantalla del ordenador le lanzaba, mientras tanto, las noticias del día… En eso oye que el teléfono móvil vocifera. Su interlocutor telefónico desatendido estaba aullando: “¿Sí? ¡Dime!”¿Estás ahí?”.

Última actualización el Miércoles, 19 de Mayo de 2010 19:56
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Resistir la adversidad. La resiliencia. PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:19

Magazine La Vanguardia

El mundo ya no es lo que era. Nada más lejos de nuestra intención que abonar consideraciones nostálgicas. Sin embargo, hemos de admitir que la fugacidad de las etapas vitales y la precipitación de los cambios son fenómenos exclusivos de la época actual.

Última actualización el Miércoles, 19 de Enero de 2011 12:40
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Quemados. Burnout. Magazine La Vanguardia. PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 16:16

Última actualización el Domingo, 31 de Octubre de 2010 21:03
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La trampa de la eficiencia PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:56

Dietética y Salud

Quién lo habría de decir. La eficiencia, la ambición, la rapidez, la optimización del  tiempo, la capacidad de trabajo, todo eso y más cualidades veneradas en el mundo de la empresa, de la universidad privada y, como no, también en las escuelas competitivas en las que se selecciona la entrada, tarde o temprano serán las trampas que nos pueden llegar a padecer una enfermedad coronaria.

Todos saben que para no sufrir del corazón hay que controlar la presión arterial y el colesterol, no fumar, hacer ejercicio moderado y vigilar el peso. Pero lo que no todo el mundo sabe es que existe una manera de comportarse,  de solucionar problemas, de trabajar, de relacionarse con los demás y de pensar, es decir, un patrón de conducta, que se considera un importante factor de riesgo a añadir a todos los anteriores.

El origen de este patrón de conducta, denominado patrón de conducta Tipo A, es el aprendizaje probablemente en la infancia. ¿Cómo nos podríamos imaginar que aquellas virtudes inculcadas a pulso por padres y profesores de nuestra infancia se transformarían en enemigas potencialmente mortales con el curso del  tiempo?

Última actualización el Sábado, 29 de Agosto de 2009 11:37
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El patrón de conducta de Tipo A PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:55

No publicado

Origen:
A finales de los años 50, dos cardiólogos norteamericanos, Friedman y Rosenman, publican los primeros trabajos que hacen referencia a las particulares conductas y rasgos de personalidad observados en los pacientes afectos de cardiopatía isquémica (Friedman y Rosenman, 1958,1959). Se trata de un hecho observacional procedente de la clínica, que se presenta con la apariencia de una predisposición estable en los sujetos, y que se relaciona con el riesgo cardiológico a enfermar. Las características que exhiben los pacientes incluidos en esta configuración, bautizada como PA, están determinadas por:

Última actualización el Martes, 03 de Marzo de 2009 16:02
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Efectos colaterales del éxito PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:50

Magazine La Vanguardia

Tras una vida vertiginosa, repleta de escollos salvados sin tregua, esta licenciada de Esade y promisoria ejecutiva de ventas de una empresa sueca, consumó inadvertidamente sus más acariciadas quimeras de triunfo. Fue inadvertido porque el día que la ascendieron al sillón ambicionado, sintió algo que no pudo explicarse. Un sentimiento demasiado ajeno a su manera de ser, sanguínea y temperamental. Hipotérmica, reaccionó con una cabal indiferencia. Las felicitaciones de sus compañeros y familiares le parecieron un guión de película donde la protagonista era otra.

Última actualización el Domingo, 22 de Agosto de 2010 21:17
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La luz en nuestra Vida. Terapia de la Luz PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:45

Dietética y Salud

El invierno es la estación de los días cortos, en los que la actividad se reduce a los espacios cerrados, aumenta la atracción por estar en casa, no apetece salir de noche y levantarse de la cama es una proeza. La vida invernal vida afecta negativamente a casi un 9% de la población y a 3 mujeres por cada hombre. Se trata del síndrome depresivo estacional.

Última actualización el Viernes, 12 de Marzo de 2010 16:44
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Antojos de Comida y Emociones PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:41

Dietética y Salud

Los ataques de comer son distintos de los antojos por determinadas comidas. El atracón no tiene en cuenta el tipo de comida. Los antojos son selectivos y no se satisfacen con cualquier alimento: tiene que ser uno en concreto. A los antojos por ciertas comidas se les llama en inglés “food cravings”. El término proviene del ámbito de las adicciones y se refiere al ansia que se experimenta cuando se anticipa el consumo de una droga, cuando se siente el deseo irresistible de una sustancia. Aplicado a la comida, el ansia conlleva el consumo de algo que ya no es solo placentero, sino necesario e imperioso. La verdad es que la necesidad sobrepasa la sensación de placer, ya que la experiencia del ansioso es la de realizar una acción precipitada, desesperada, compulsiva y furtiva. Al igual que en las conductas adictivas, la persona siente la avidez por algo que no le conviene y que incluso le perjudica.

Última actualización el Martes, 12 de Enero de 2010 22:19
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Síndrome del "yo-yo". Del freno al desenfreno. PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:38

 

La noche es testigo de su desasosiego. La repetición de las jugadas del día pasado y la prospectiva del día siguiente compiten en su cabeza, despertando todo un repertorio de emociones variadas. La inquietud se aquieta cuando las sigilosas pisadas noctívagas dan con la nevera. Ahí empieza “la grande bouffe”, el ágape pantagruélico. El mismo se repugna al verse comer. Eso no es comer, es engullir. No podría imaginarse comiendo de esa manera frente a otra persona.

Última actualización el Viernes, 13 de Mayo de 2011 19:12
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El hambre nerviosa PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:35

Dietética y Salud

Rosa tiene cincuenta años y desde que era adolescente ha probado todas las dietas con médico y sin médico. Su armario tiene ropa de todas las tallas , desde la 40 a la 48, a la que echa mano según en qué nivel de peso esté. El resultado final de treinta y cinco años de esfuerzos y remordimientos es un ansia de comer a deshoras que no puede resistir, un sobrepeso de más de 30 kg desde que empezó su primera dieta, una imposibilidad total de seguir una dieta por más de dos días y una auto estima por los suelos.

Última actualización el Viernes, 12 de Junio de 2009 12:23
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Personalidad y manera de comer PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:33

Dietética y Salud

Es sabido que los aspectos psicológicos influyen en el sobrepeso y en cómo nos alimentamos. No se trata solamente de qué comemos sino por qué comemos o nos sobrealimentamos . Porque también es cierto que el hambre no siempre es la razón para comer. Las razones emocionales y psicológicas con frecuencia subyacen en los problemas de obesidad. Pero así como las dietas no deben ser las mismas para todo el mundo, los aspectos psicológicos que conducen a sobrealimentarse también son diversos y así deben contemplarse.

Última actualización el Martes, 03 de Marzo de 2009 16:13
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Trastornos de la Conducta de comer.Consejos para padres PDF Imprimir E-mail
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Martes, 03 de Marzo de 2009 15:28

 Conferencia. Colegio Tènic Eulàlia

"La comida ya no es un placer para mí. Me sorprendo varias veces al día presa de un ansia que me arrebata la libertad, como una pasión que domina mis acciones y pensamientos estrechando mis intereses para desembocar en el acto furtivo y soli­tario, care­nte de toda dignidad, de ingerir cualquier tipo de alimento hasta llegar al límite de mi capacidad física que me sumerge en un estado de embriaguez.

Última actualización el Jueves, 05 de Marzo de 2009 14:25
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Bulimia nerviosa PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 20:38

La Vanguardia. Ciencia

"La comida ya no es un placer para mí. Me sorprendo varias veces al día presa de un ansia que me arrebata la libertad, como una pasión que domina mis acciones y pensamientos estrechando mis intereses y objetivos para desembocar en el acto furtivo y solitario, care­nte de toda dignidad, de ingerir cualquier tipo de alimento hasta llegar al límite de mi capacidad física que me sumerge en un estado de embriaguez.

 

 

 

Última actualización el Viernes, 12 de Junio de 2009 12:04
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Trastorno por atracones PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 20:36

La Vanguardia. Ciencia

El trastorno por atracones, "binge eating disorder" (BED) u obesidad compulsiva. En los EEUU se está detectando un trastorno que se ha revelado como mucho más prevalente de lo espe­rado en aquél país. Corresponde a la patología caracterizada por las conductas de voracidad que parecen estar íntimamente rela­cionadas con la obsesión de las dietas en nuestro entorno.

Última actualización el Jueves, 15 de Abril de 2010 19:50
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¿Pastillas o psicólogo? PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 20:29

La Vanguardia.

Isabel Larraburu. Psicóloga.

La necesidad de abaratar los costes de la asistencia sanitaria pública en los diversos paises europeos puso en evidencia hace una década la excesiva prescripción de tranquilizantes por parte de los médicos de asistencia primaria. En el Reino Unido las campañas en pro de una racionalización del uso de estos fármacos provocaron una serie de estudios sobre el uso y abuso de este tipo de medicación.

Última actualización el Domingo, 10 de Abril de 2011 12:51
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Miedo a volar PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 20:24

La Vanguardia. Suplemento Ciencia.

Un diez por ciento de la población general sufre un temor intenso que le provoca trastornos físicos y psicológicos.
Pocas personas se han librado de sentir cierto recelo ante la inminencia de un viaje en avión. Pero hay casos en que una leve preocupación se convierte en una fobia que causa trastornos físicos y psicológicos. Las personas con aerofobia evitan en lo posible subir a un avión, y , en casos ineludibles, recurren a fármacos o alcohol para superar un miedo al que no son capaces de enfrentarse. Sin embargo, afrontar ese temor es la mejor fórmula para conseguir deshacerse de él.

El miedo a volar es una emoción que se experimenta cuando se utiliza el avión como medio de transporte. Esta emoción se convierte en patológica cuando produce reacciones físicas y psicológicas de tal intensidad que inducen a ciertas personas a eludir sistemáticamente los viajes en avión. Esto, a su vez, llega a interferir gravemente en la vida profesional, afectando negativamente las oportunidades laborales, así como el funcionamiento familiar y social.
Aunque la estimación real del miedo a volar presenta muchas dificultades debido a que la mayoría de la población no emplea este medio para viajar, un estudio epidemiológico acerca de las fobias en Estados Unidos informa que este tipo de aprensión afecta a un 10% de la población con intensidad severa y a un 20% de un modo más moderado. Por otra parte, también en EE.UU. se observó que esta patología causó en el año 1982 una pérdida de 1.600 millones de dólares al sector de la aviación comercial.

Última actualización el Domingo, 19 de Julio de 2009 13:22
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El pánico, la forma más escalofriante de ansiedad PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 20:20

Suplemento Ciencia. La Vanguardia.

Isabel Larraburu. Psicóloga.

"Recuerdo aquel momento como si se tratara de una instantánea fotográfica., y lo que sentí en aquellos minutos ha permanecido en mí por encima, infinitamente por encima, de cualquiera de las sensaciones que haya podido tener en toda mi vida. Fue repentino e imprevisto, el corazón me dio un vuelco y me pareció que todo lo que había a mi alrededor se diluía, en ese instante un cúmulo de imágenes y percepciones se agolparon en mi cerebro dejándome aturdida. Me pegué a la pared tratando de frenar un proceso por el cual mi alma parecía a punto de desgajarse de mi cuerpo, daba la sensación de que iba a salir volando por los aires, de que iba a levitar.

Última actualización el Jueves, 24 de Marzo de 2011 19:34
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El Perfeccionista Imperfecto PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 20:14

Magazine La Vanguardia

“¡Pero qué manía! Esta Marcelina siempre me pone la mesa del ordenador en diagonal cuando viene a limpiar. Yo simplemente la quiero perpendicular a la mesa y paralela a la librería. ¿Será mucho pedir que lo entienda? Además le da por poner el ratón a la izquierda y el teléfono a la derecha; me cambia el cenicero de lugar y hace montoncitos antiestéticos e irregulares con mis documentos. No tiene idea de cuánto me irrita. De la semana que viene no pasa. Indemnización y fuera!”. Evidentemente, nunca se materializan sus maldiciones, pero la indignación persiste y no sólo con la Marcelina, como es de esperar. Porque su exasperación sobrepasa las hostilidades con la Marcelina ya que nace de la discrepancia entre sus ideales de perfección y el simulacro de perfección que tiene que tolerar en su día a día.

Última actualización el Jueves, 02 de Julio de 2009 19:58
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Miedo a caer. PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 19:59
Magazine La Vanguardia
Su mal vivir había empezado hacía un año, cuando comenzó a sentir una especie de embriaguez constante al caminar y moverse. Era un hombre austero, no bebía, no fumaba “porros”, llevaba una vida saludable. Solo había dejado de hacer deporte porque le hacía sentirse mal. Lo mismo le pasaba con las relaciones sexuales. Describía su estado
como una sensación de inestabilidad, de no poder caminar seguro. El temor a perder el equilibrio y caer redondo al suelo le obligaba a asegurarse en todo poste, silla o mesa que encontraba. Aunque esta sensación era constante, había notado que se intensificaba en algunas situaciones, particularmente cuando se alejaba de los sitios conocidos y seguros, se encontraba rodeado de gente o se excitaba por cualquier razón.
Última actualización el Domingo, 17 de Abril de 2011 17:30
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La obsesión de la duda. El TOC. PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 19:32

Una obsesión es un pensamiento, imagen o impulso no deseado que se vive como repugnante, carente de sentido e inaceptable y que es muy difícil de eliminar de la mente.

Última actualización el Domingo, 24 de Julio de 2011 13:08
¿Habré mirado bien?
 
La hipocondría. PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 19:28

Magazine La Vanguardia

La preocupación excesiva por la salud es un trastorno de ansiedad muy relacionado con las obsesiones. La ansiedad es una respuesta normal y necesaria que forma parte del repertorio humano y que tiene como finalidad alertarnos ante peligros posibles, avisándonos, preparando nuestro cuerpo para la defensa y la huída y enseñándonos a evitar las situaciones peligrosas.

Última actualización el Viernes, 11 de Junio de 2010 21:22
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Emociones sin control PDF Imprimir E-mail
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Lunes, 02 de Marzo de 2009 19:26

Dietética y Salud

La vida para ella era un torbellino de emociones, una montaña rusa sin descanso, la rueda de la fortuna. Nunca podía predecir cómo sería su día, si triste, irritable, ansioso o risueño. A veces pensaba que eran las hormonas, otras veces la culpa era de una oposición de Saturno en su signo, pero le costaba admitir que las emociones habían tomado el mando de su existencia.

Última actualización el Domingo, 10 de Abril de 2011 12:57
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Asertividad. Being assertive. PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Lunes, 02 de Marzo de 2009 19:19

Magazine La Vanguardia

Veladamente, retiró la mosca de la vichyssoise y la colocó con recato en el plato inferior. Escrutó disimuladamente a sus compañeros de mesa para saber si lo habían descubierto. También se cercioró de que el camarero no se hubiera percatado. Incomprensiblemente, se notó ruborizado, como si hubiera hecho una travesura.¡Cómo podría dejar que alguien advirtiera que él era absolutamente incapaz de llamar al camarero para pedirle que le cambiara el plato porque flotaba un cadáver de mosca en la sopa!  La realidad es que hasta  la habría degustado como tropezón con tal de no llamar la atención.

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    Mi amigo era un psiquiatra “ high achiever”, aquél que siempre se ponía el listón más alto para poder disfrutar superándolo. Obsesivo y perfeccionista, condiciones que hasta la fecha le habían hecho actuar bastante correctamente y controlar todas las situaciones de modo exhaustivo. Por supuesto tenía un super CV , las mejores notas, y todos los triunfos académicos y profesionales esperables para alguien de su edad.