| Enganchado al ordenador |
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Publicado en la revista Megatop Estás con tu ordenador supuestamente trabajando (o al menos eso piensan tus padres que te lo compraron con gran sacrificio) y te llaman para cenar. Estás distraído, no participas en las conversaciones, no oyes lo que te dicen, estás inquieto como si te faltara algo, nervioso e impaciente. Comes alguna cosa por obligación o para despistar, pero no tienes nada de hambre. Lo único que quieres es volver a tu mejor amigo, el ordenador y todo lo que tiene dentro para ofrecerte. Si te pasó que te encontraron al amanecer con el ordenador encendido cuando faltaba una hora para ir al colegio, entonces probablemente estés cayendo en la enfermedad de muchos adolescentes de ahora: la adicción al ordenador. Las dos adicciones más frecuentes entre los adolescentes son:
Tienes que empezar a frenar tu obsesión por estas cosas si presentas los siguientes síntomas:
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Atención Plena: Elimina el malestar emocional
provocado por la multitarea y la dispersión mental
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Mi amigo era un psiquiatra “ high achiever”, aquél que siempre se ponía el listón más alto para poder disfrutar superándolo. Obsesivo y perfeccionista, condiciones que hasta la fecha le habían hecho actuar bastante correctamente y controlar todas las situaciones de modo exhaustivo. Por supuesto tenía un super CV , las mejores notas, y todos los triunfos académicos y profesionales esperables para alguien de su edad.