Isabel Larraburu

Dossier
Aprendre a parar. Programa l'ofici de viure. Catalunya Ràdio. Imprimir
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"¿Me llamas, querido?" Artículo de Karelia Vázquez. El País. Imprimir

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¿Me llamas, querido?

Los teléfonos se usan cada vez menos para hablar.- Los mensajes o los chats delatan menos al interlocutor

KARELIA VÁZQUEZ - Madrid - 11/10/2011

Después de una fuerte discusión (cara a cara y a viva voz) alguien me acaba de pedir perdón por What's App. ¿Debo dar el asunto por cerrado o ponerme digna, enfadarme aún más y exigir una muestra sólida de arrepentimiento, por ejemplo, coger el teléfono y llamar?

Me dicen que hablar es una práctica demodé. Y es posible, hay que mirar de frente al teléfono y reconocer que sólo suena cuando llaman los padres, los jefes o sus secretarias y los operadores de telemarketing. Punto. Desde 2009 las operadoras telefónicas comenzaron a reportar el crecimiento del tráfico de cualquier tipo de datos, excepto los de voz. En concreto, Yoigo, la cuarta de España, señala que la mitad de sus clientes usa más el teléfono para navegar que para hablar. Y los resultados de un informe de la consultora JD Powers & Associates, cuyos autores observaron la actividad de cientos de teléfonos móviles durante 48 horas comprobaron que, efectivamente, hablar era lo de menos. El resto de las prestaciones del teléfono se usaban cuatro veces más.

¿Quién llama y quién osa devolver las llamadas? ¿Para qué? Todos son riesgos. En ocasiones, la voz tiembla; las palabras se atragantan; la respiración traiciona; los silencios son demasiado elocuentes. Se consume tiempo. Y lo peor, del otro lado alguien puede pretender que se tenga una respuesta coherente, lista para ser comunicada verbalmente. En fin, que acepto las disculpas por What's App. Respondo "OK" y caso cerrado.

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Grassos. Gordos. BTV. Programa en català. Imprimir

Un programa de alta calidad estética e inspirador. Sobre los gordos. A partir del minuto 6.30, mi intervención hablando del Mindful Eating. La aplicación de Mindfulness a la acción de comer. Ah!! También sale mi perro Luca.

 

 
Tractar l'ansietat i el pànic sense fàrmacs. Imprimir
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Procrastinación. El País semanal. Imprimir
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Reportaje en el Suplemento Salud. El Mundo. De María Sánchez.Monge Imprimir
http://www.elmundo.es/suplementos/salud/2009/825/1257420697.html
 
Meditar en un minuto. Imprimir
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Meditación en psicoterapia. Para occidentales.Magnífico video. Imprimir

Meditacion: Dr. Vicente Simon
 
Programa sobre Thich Nhat Hanh. L'Ofici de viure. 8 de enero 2010. Gaspar Hernàndez. Imprimir
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Reportaje "Mi amigo el psicólogo" de Sara Sans en La Vanguardia. 6 de agosto de 2010 Imprimir

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Sobre el estrés. Programa L'Ofici de viure. Catalunya Ràdio. Imprimir
http://www.ivoox.com/sindrome-del-superestres-02-07-10_md_318401_1.mp3
 
Hablar solo no es de locos. El País Semanal. Artículo de Karelia Vázquez. Mayo 2010 Imprimir
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Blog interesante. Virginio Gallardo. Imprimir
http://supervivenciadirectiva.com/2010/03/07/charlatanes-pseudopsicologos-y-la-alquimia-de-la-felicidad/
 
Entrevista de Gaspar Hernàndez. El Periódico de Catalunya. Noviembre 09 Imprimir
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Un mal hábito respetable. La adicción al trabajo. Imprimir
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Psicología con influencia oriental. Imprimir

La psicología basada en la atención plena es una de las psicoterapias de nueva generación. Se trata de la aplicación de la antigua forma de meditación Vipassana. Su nombre en inglés es "Mindfulness".

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