La psicología basada en la atención plena es una de las psicoterapias de nueva generación. Se trata de la aplicación de la antigua forma de meditación Vipassana. Su nombre en inglés es «Mindfulness». La atención plena es un entrenamiento de la mente que ayuda a optimizar la concentración en toda actividad interna y externa que […]
Psicología con influencia oriental
