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Psicología para Adolescentes

¿Enganchado a la pantalla?

Publicado en la revista Megatop

Estás con tu ordenador supuestamente trabajando (o al menos eso piensan tus padres que te lo compraron con gran sacrificio) y te llaman para cenar. Estás distraído, no participas en las conversaciones, no oyes lo que te dicen, estás inquieto como si te faltara algo, nervioso e impaciente. Comes alguna cosa por obligación o para despistar, pero no tienes nada de hambre. Lo único que quieres es volver a tu mejor amigo, el ordenador y todo lo que tiene dentro para ofrecerte. Si te pasó que te encontraron al amanecer con el ordenador encendido cuando faltaba una hora para ir al colegio, entonces probablemente estés cayendo en la enfermedad de muchos adolescentes de ahora: la adicción al ordenador.

Las dos adicciones más frecuentes entre los adolescentes son:

La adicción a las ciber relaciones – los chats. Ciberamigos y cibernovias de los chats, que sustituyen las relaciones del mundo real.

La adicción a los ciberjuegos.

Tienes que empezar a frenar tu obsesión por estas cosas si presentas los siguientes síntomas:

Cada vez quieres estar más tiempo delante de la pantalla para estar satisfecho.

Piensas continuamente en lo que has hecho antes y lo que vas a hacer después en el ordenador cuando acabes las clases.

Has fracasado en tus intentos de hacer otras actividades sin el ordenador.

Te sientes irritable, peleador, deprimido cuando no puedes estar con él.

Siempre te pasas más tiempo de lo que tenías planeado frente a él.

Tus notas han bajado, tus amigos ya no te interesan, ya no hablas con tu hermano.

Mientes a tu familia y a los demás sobre el tiempo que te has pasado en el ordenador.

Usas el ordenador para olvidar tus problemas o mejorar tu estado de ánimo.

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